فهرست محتوا
دوره نقاهت پس از کاشت مو، نقش اساسی در موفقیت این عمل ایفا می‌کند. مدت زمان دقیق بهبودی، متناسب به روش کاشت، مراقبت‌های پس از عمل و توصیه‌های پزشک معالج متفاوت خواهد بود.
زمان بازگشت به فعالیت‌های روزمره، نوع شغل و میزان فعالیت فیزیکی مورد نیاز بستگی دارد. مشاغلی که مستلزم فعالیت بدنی سنگین یا قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید هستند، ممکن است نیاز به دوره نقاهت طولانی‌تری داشته باشند.
در روزهای اولیه پس از کاشت مو، استراحت کافی و رعایت دقیق مراقبت‌های توصیه شده توسط پزشک، از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. برخی بیماران ترجیح می‌دهند چند روز مرخصی بگیرند تا بدن آن‌ها فرصت کافی برای بهبودی پیدا کند.
مدت زمان بهبودی بعد از کاشت مو
دوره بهبودی پس از کاشت مو به عوامل مختلفی از جمله روش کاشت، تعداد گرافت‌های پیوندی و مراقبت‌های پس از عمل بستگی دارد اما به طور معمول، روند بهبودی پس از کاشت به صورت مختصر و مفید در جدول زیر شرح داده شده است.
| روند دوران نقاهت بعد از کاشت مو | |
|
روزهای اولیه |
در روزهای ابتدایی پس از عمل، ممکن است بیمار احساس ناراحتی خفیف، تورم و قرمزی در ناحیه پیوند را تجربه کند. مصرف داروهای مسکن تجویز شده توسط پزشک می‌تواند به کاهش این علائم کمک کند. |
|
هفته اول |
در این هفته، استراحت کامل و اجتناب از فعالیت‌های سنگین، خوابیدن به پهلو و رو به پایین، و همچنین محافظت از ناحیه پیوند شده در برابر ضربه و اصطکاک توصیه می‌شود.
|
|
هفته‌های دوم تا چهارم |
به تدریج، قرمزی و تورم کاهش یافته و بیمار می‌تواند به فعالیت‌های روزمره خود بازگردد. با این حال، باید از انجام ورزش‌های سنگین و فعالیت‌هایی که باعث تعریق زیاد می‌شوند، خودداری شود.
|
|
ماه‌های بعد |
در ماه‌های بعد، موهای کاشته شده وارد فاز استراحت شده و ممکن است بریزند. این پدیده طبیعی است و جای نگرانی ندارد. پس از گذشت چند ماه، موهای جدید شروع به رشد کرده و نتایج نهایی کاشت مو قابل مشاهده خواهد بود. |
مراقبت‌های دوران نقاهت کاشت مو
رعایت دقیق دستورالعمل‌های پس از عمل پیوند مو، نقش به سزایی در تسریع روند بهبودی و دستیابی به نتایج مطلوب در این جراحی دارد. از جمله مهم‌ترین مراقبت‌های پس از عمل می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
- به منظور کاهش تورم پوست سر، توصیه می‌شود به مدت ۳ روز پس از پیوند مو، سر در زاویه تقریبی ۴۵ درجه نسبت به بدن قرار گیرد.
- جهت جلوگیری از بروز عفونت و کاهش التهاب مصرف آنتی‌بیوتیک و داروهای ضدالتهاب تجویز شده ضروری است همچنین در صورت درد می‌توانید از مُسکن استفاده کنید.
- به مدت دو هفته از فعالیت بدنی شدید و انجام ورزش‌های سنگین خودداری کنید.
- جهت کاهش تورم می‌توانید هنگام خواب سر خود را بالا نگه دارید و از خوابیدن روی شکم خودداری کنید، از کمپرس سرد روی ناحیه متورم استفاده کنید.
- تا یک هفته پس از عمل، از قرار دادن سر زیر دوش آب به طور مستقیم خودداری نمایید.
- در طول هفته اول بعد از عمل پیوند مو باید شما روزی ۳ الی ۵ مرتبه اسپری کردن آب به گرافت‌های کاشت شده را انجام دهید.
- جهت تقویت گرافت‌های تازه کاشت شده می‌توانید در صورت تجویز پزشک مزوتراپی مو یا پی آر پی مو انجام دهید.
بعد از کاشت مو چند روز باید استراحت کرد؟
مدت زمان استراحت بعد از کاشت مو در افراد مختلف متفاوت است اما برای اکثر افراد ۳ تا ۵ روز استراحت در منزل کافی است و بعد از گذشت این مدت می‌توانند کارهای روزمره خود را آغاز کنند.
برای این که ورم و کبودی ایجاد شده در صورت و چشم‌ها بعد از عمل از بین برود به ۷ تا ۱۴ روز زمان نیاز است.
ممنوعیات دوران نقاهت کاشت مو
به منظور دستیابی به نتایج مطلوب و تسریع در روند بهبود پس از پیوند مو، ضروری است که بیمار به طور دقیق از دستورالعمل‌های پزشک معالج خود پیروی نماید. از جمله مواردی که پس از عمل پیوند مو باید از انجام آن‌ها اجتناب شود، می‌توان به موارد زیر اشاره نمود:
با توجه به اهمیت انتقال اکسیژن کافی به گرافت‌های موی پیوند شده و به منظور کاهش احتمال عفونت، پرهیز از مصرف دخانیات و مشروبات الکلی به شدت توصیه می‌شود.
به مدت ۴ هفته پس از عمل بیش از دو ساعت زیر تابش نور مستقیم آفتاب قرار نگیرید و در صورت لزوم با گذاردن کلاه در مقابل نور آفتاب از سر یا ابرو کاشت شده محافظت کنید.
حداقل به مدت یک هفته پس از کاشت مو، پرهیز از برقراری رابطه جنسی ضروری است. زیرا رابطه جنسی باعث افزایش فشار خون، آسیب به گرافت‌های تازه کاشت شده می‌شود.
عدم کندن دَلمه‌های بعد از کاشت مو زیرا باعث خونریزی، جابجایی گرافت‌ها، افزایش خطر عفونت و تأخیر در رشد مو می‌شود.
با توجه به ماهیت عمل کاشت مو و ایجاد برش‌های ظریف در پوست سر، توصیه اکید می‌شود که افراد بلافاصله پس از انجام این عمل از رانندگی خودداری نمایند.
عدم مصرف داروهای تجویز شده توسط پزشک پیوند مو بر اساس دستورات مصرف آن‌ها، فرد را دچار عوارض خواهد کرد.
عدم نوشیدن آب به میزان کافی پس از عمل پیوند مو باعث افزایش تورم، خشکی پوست سر و کاهش روند بهبودی می‌شود.
مدت نقاهت در روش‌های مختلف کاشت مو چقدر است؟
هر دو روش کاشت موی FUE و FUT به عنوان روش‌های سرپایی انجام شده و امکان ترخیص بیمار در همان روز وجود دارد. با این حال، به دلیل عدم نیاز به بخیه در روش FUE، دوره نقاهت کوتاه‌تری نسبت به روش FUT خواهد داشت.
دوره بهبودی اولیه معمولاً حدود ۱۰ روز به طول می‌انجامد، اما برای بهبودی کامل ممکن است ۸ تا ۱۰ هفته زمان نیاز باشد. ظهور نتایج نهایی کاشت مو معمولاً بین ۱۰ ماه تا یک سال زمان می‌برد.
در طول عمل کاشت مو، فولیکول‌های مو پیوند زده می‌شوند. پس از گذشت حدود یک تا دو هفته، پوسته‌های ایجاد شده بر روی ناحیه پیوند ریزش کرده و در سه تا چهار هفته بعد، ریزش موی گذرا به عنوان یک فرآیند طبیعی رخ می‌دهد.
علیرغم انتظار برای رشد مجدد مو، لازم است به خاطر داشت که این فرایند معمولاً از ماه سوم به بعد آغاز می‌شود.
قرمزی پوست سر پس از عمل، به عنوان بخشی از فرایند التیام زخم، امری طبیعی است. برای کاهش مدت زمان قرمزی، محافظت در برابر اشعه ماوراء بنفش و استفاده از داروهای موضعی افزایش دهنده گردش خون توصیه می‌شود. همچنین، مصرف مکمل‌هایی مانند بیوتین، روی و ویتامین‌های گروه B می‌تواند به بهبود روند بهبودی کمک کند.
آیا در دوران نقاهت پیوند مو دچار ریزش مو خواهم شد؟
همان‌طور که در بسیاری از بیماران تحت عمل پیوند مو مشاهده می‌شود، ممکن است موهای کاشته شده شما در هفته‌های اولیه پس از عمل وارد فاز استراحت (تلوژن) شده و ریزش موی موقتی را تجربه نمایید. این پدیده که به عنوان “ریزش شوک” شناخته می‌شود، واکنشی طبیعی به جابه‌جایی فولیکول‌های مو در حین عمل پیوند بوده و جای نگرانی ندارد.
حدود ۹۰ درصد از افرادی که تحت عمل پیوند مو قرار می‌گیرند، این مرحله گذرا را تجربه می‌کنند. معمولاً از ماه دوم تا چهارم، فولیکول‌های پیوندی وارد فاز رشد فعال شده و رشد موهای جدید آغاز می‌گردد.
لازم به ذکر است که مشاهده ریزش مو پس از پیوند، به ویژه در هفته‌های اولیه، امری طبیعی بوده و بخشی جدایی‌ناپذیر از روند بهبودی محسوب می‌شود. با این حال، این ریزش مو موقتی بوده و به مرور زمان برطرف خواهد شد.
اطمینان داشته باشید که این مرحله موقتی بوده و نتیجه نهایی عمل پیوند مو، رشد مجدد موهای طبیعی و پایدار خواهد بود.
نتیجه‌گیری
بیشتر بیماران قادر هستند دو تا پنج روز پس از انجام عمل جراحی به فعالیت‌های روزمره خود بازگردند. در بازه زمانی دو تا سه هفته پس از عمل، موهای پیوند شده وارد فاز استراحت شده و ممکن است ریزش موی موقت مشاهده شود.
با این حال، رشد مجدد موها معمولاً ظرف چند ماه آغاز می‌شود. اکثر افراد حدود شش تا نه ماه پس از جراحی، شاهد رشد حدود شصت درصد از موهای پیوندی خواهند بود.
سوالات متداول
چه زمانی بعد از کاشت مو می‌توانم به سر کار برگردم؟
زمان بازگشت به کار پس از کاشت مو معمولاً بین ۵ تا ۷ روز است. با این حال، برای مشاغل سنگین، بهتر است یک هفته یا بیشتر استراحت کنید.
راهکارهای کاهش دوران نقاهت پیوند مو چیست؟
استراحت کافی، عدم مصرف الکل و دخانیات، حفظ سر در برابر آفتاب، مصرف داروهای تجویز شده، خوابیدن صحیح و اصولی، شتشوی سر بر اساس دستورات پزشک و نوشیدن آب کافی از جمله راهکاری کاهش دوران نقاهت کاشت مو است.